|
|
| tijd: voorbereiding 0 | bereiding 10 | totaal 10 | 4 porties |
 |
   |
|
Zelf hummus maken = supermakkelijk. En je kunt nog lekker varieren met smaken ook!
|
350 g biologische kikkererwten in pot1/2 citroen1 teen knoflook3 el tahin sesampasta1/2 tl zout5 el water1 el extra vierge olijfolie1/2 tl milde paprikapoeder
|
Spoel de kikkererwten af onder koud stromend water en laat uitlekken. Pers de halve citroen uit en snijd de knoflook fijn.
Houd 2 el kikkererwten apart (per 4 personen). Doe de rest in een hoge beker, voeg het citroensap, de knoflook, tahin, het zout en het water toe en pureer met de staafmixer tot een gladde hummus.Schep de hummus in een kom. Besprenkel met de olijfolie en bestrooi met de paprikapoeder en apart gehouden kikkererwten.variatietip:Varieer met de smaak en de kleur: voeg voor een rode-bietenhummus 1 fijngeraspte gekookte biet en een 1/2 tl gemalen komijn toe en pureer. Voeg voor groene hummus het sap en rasp van 1 limoen (in plaats van de citroen uit het basisrecept), 1 fijngesneden jalapen?opeper en 1 bakje fijngesneden koriander (15 g) toe en pureer.combinatietip:Lekker om te dippen met geroosterd pitabrood (het gerecht is dan niet meer glutenvrij).
|
|
|
| bijgerecht,vegetarisch,mediterraans |
| naar de bron-site |
