|
|
| tijd: voorbereiding 0 | bereiding 10 | totaal 10 | 4 porties |
 |
  |
|
Groenten, kruiden, noten en powerfood tarwegras: op en top feelgoodrecept.
|
2 stengels bleekselderij2 takjes munt2 cm verse gember (zakje 150 g)315 ml coco water naturel (pak)25 g ongebrande amandelen (zak 175 g)50 g spinazie250 g mangostukjes (doosje, diepvries)2 el tarwegraspoeder (potje 100 g)
|
Snijd de bleekselderij in stukjes en pluk de blaadjes munt van de takjes. Schil de gember en snijd in stukjes. Maal samen met het coco water, de amandelen, spinazie, mango en tarwegraspoeder in de blender in 30 sec. tot een gladde smoothie.
Schenk de smoothie in de glazen en serveer direct.
|
|
| ah |
| bijgerecht,suikerarm |
| naar de bron-site |
