titel
Groene smoothie met spinazie en tarwegras
drop file here or click to upload
drop file here or click to upload
voorber.tijd
kooktijd
totale tijd
porties
beschrijving
Groenten, kruiden, noten en powerfood tarwegras: op en top feelgoodrecept.
ingrediënten
<li>2 stengels bleekselderij</li><li>2 takjes munt</li><li>2 cm verse gember (zakje 150 g)</li><li>315 ml coco water naturel (pak)</li><li>25 g ongebrande amandelen (zak 175 g)</li><li>50 g spinazie</li><li>250 g mangostukjes (doosje, diepvries)</li><li>2 el tarwegraspoeder (potje 100 g)</li>
bereiding
<li><span>Snijd de bleekselderij in stukjes en pluk de blaadjes munt van de takjes. Schil de gember en snijd in stukjes. Maal samen met het coco water, de amandelen, spinazie, mango en tarwegraspoeder in de blender in 30 sec. tot een gladde smoothie.</span><br /></li><li>Schenk de smoothie in de glazen en serveer direct.</li>
afb 1
afb 2
url
commentaar
waardering
bron
categorie
ontbijt
lunch
voorgerecht
soep
hoofdgerecht
dessert
bijgerecht
salade
vlees
kip
vis
vegetarisch
groente
fruit
vetarm
suikerarm
airfryer
sous vide
oven
magnetron
bbq/grill
gebak
oosters
indisch
italiaans
mediterraans
afrikaans
spaans
india
japan
tapas
pasta
makkelijk
snel
vantevoren
feestelijk
plan
voorjaar
zomer
herfst
winter
terug
