|
tijd: voorbereiding 0 | bereiding 0 | totaal 0 | 4 porties |
 |
 |
|
140
|
- 340 g bloem
- snufje zout
- 1 zakje gist
- ca 3,5 dl warm water
voor hrt beleg: - tl olijfolie,
- 1 rode ui in dunne ringen
- 3 courgettes, (350g) in plakjes
- 2 grote tomaten, in stukjes
- 150g vetarme mozarella, in blokjes
- 1 el fijngehakte verse oregano, plus extra takjes om te garneren
- magere melk om te glazuren
- z&p
|
- zeef de bloem en zout in een kom en roer de gist er door, voeg zo veel water toe dat er een zacht deeg ontstaat. Kneed het in ca 5 min glad
- doe het deeg weer in een schone kom, dek het af met keukenfolie en laat ca 1 u rijzen
- vulling: verhit de olie. voeg ui en courgette toe en bak ze 3-4 min. zacht. neem de pan van het vuur en voeg tomaten, kaas en oregano toe. Op smaak brengen met z&p
- verwarm de oven voor op 220 grC. Kneed het deeg en verdeel het in 4 porties. Rol uit opo met bloem bestoven werkvlak tot een cirkel doorsnede 20 cm
- leg vulling er op, bestrijk de randen met wat melk, en vouw dubbel. Randen goed dicht drukken, bestrijken met melk
- op licht ingevette plaat 15-20 min bakken.
|
|
groot vegetarisch kookboek |
hoofdgerecht,vegetarisch,vetarm,oven,italiaans,plan |
|