- 2,5 el olijfolie
- 1 el zonneblolemolie
- 4 uien grof gesneden
- 4 t knoflook, fijngesneden
- 4 kippenpoten (zonder vel)
- 2 el citroensap
- 300ml water
- 1 el komijn
- 1 el ras el hanout
- 1 el verse gember, fijngesneden
- 1 tomaat, in blokjes
- 1 el honing
- 1 el kaneel
- 2 winterwortels , in blokjes
- 2 vastkokende aardappelen, in blokjes
- 2 zoete aardappelen, in blokjes
- 4 takjes koriander
- 4 takjes bladpeterselie , fijngesneden
- 8 pruimen, in stukjes
- 1 kaneelstokje
- 20-30 groene olijven zonder pit
- zou, peper
|
- verhit olijfolie + zonnebloemolie op middelhoog vuur - ui, knoflook: 3 min fruiten
- masseer de kippenpoten met een mengsel van citroensap, water, zout. leg ze daarna in de pan, 10 min bakken
- toevoegen: water, komijn, ras el hanout, gember, tomaat, honing, kaneel: 1 minuut goed doorroeren
- toevoegen: wortel, zout, peper
- 50 min zachtjes stoven met deksel op pan. toevoegen: aardappel, zoete aardappelen, koriander, peterselie, pruimen, kaneelstokje, olijven
- 15 min zonder deksel zachtjes pruttelen, regelmatig roeren.
met stokbrood, friet, rijst, bulgur
|