• 1 banaan (in plakjes, bevroren)  
• 100 gram spinazie (panklaar) 
• 1 kiwi (geschild, in stukken) 
• 1 avocado (geschild, in stukken) 
• 250 milliliter amandelmelk of 250 milliliter melk 
• 30 gram blanke amandelen 
• 1 limoen (sap) 
•  honing (naar smaak)

Meng alle ingrediënten in een blender en mix circa 5 minuten tot een gladde smoothie. Voeg eventueel wat extra amandelmelk toe om de smoothie te verdunnen.