(klik op het plaatje om het te vergroten)
Soep van pittige rode linzen en spinazie
tijd: voorbereiding 15 | bereiding 30 | totaal 0 | 6 porties
nul

  • 1 theel olijfolie
  • 1 grote rode ui, gehakt
  • zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
  • 2 (400g) blikken gehakte tomaten
  • 225g diepvries spinazie
  • 375g rode linzen
  • 450ml water
  • 2 theel gedroogde basilicum
  • 11/2 theel gemalen kardamom
  • 1 theel gemalen komijn
  • 1/2 theel cayennepeper
  • 1/2 theel currypoeder

  • Verhit de olie in een grote pan op matig vuur, en fruit de ui tot deze goudbruin is
  • �
  • Breng op smaak met zout en peper. Roer de tomaten, spinazie en linzen erdoor en giet het water erbij
  • �
  • Kruid met basilicum, kardamom, komijn, cayenne en curry. Breng aan de kook, zet vuur lager, en stoof zachtjes 25 min, onder af en toe roeren door, of tot linzen gaar zijn
  • �
  • Schep over in een blender (of gebruik een staafmixer) en blend tot een gladde soep; dien direct op
  • �

  • naar de bron-site

    terug