(klik op het plaatje om het te vergroten)
Sperziebonen uit de airfryer
tijd: voorbereiding 5 | bereiding 15 | totaal 20 | 4 porties
nulnulnulnul

Krokante en smaakvolle sperziebonen uit de airfryer zijn een heerlijk bijgerecht dat snel en eenvoudig te bereiden is. Perfect voor bij een hoofdmaaltijd of als gezonde snack.


  • 500 gram sperziebonen (vers of diepvries, schoongemaakt) 
  • 1 eetlepel olijfolie 
  • 1 theelepel knoflookpoeder 
  • 1/2 theelepel zout (cayenne-)peper (naar smaak)

  • Was en droog de sperziebonen indien nodig. Snijd de uiteinden eraf als dit nog niet gedaan is. 
  • Doe de sperziebonen in een kom en voeg de olijfolie, knoflookpoeder, zout en peper toe. Meng goed zodat alle bonen bedekt zijn. 
  • Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius. 
  • Plaats de sperziebonen in het mandje van de airfryer. 
  • Bak de bonen 10 minuten op 180 graden Celsius. 
  • Schud halverwege de baktijd even om. 
  • Haal de sperziebonen uit de airfryer en serveer direct als bijgerecht of snack.
  • Voor extra smaak kun je een beetje Parmezaanse kaas of citroensap over de sperziebonen strooien na het bakken. 
  • Dit gerecht is ook lekker met een snufje chilipoeder voor wat extra pit.

terug